Killer

Intenso Duration 26 minutos

Adicionado Por Rob Wood

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Push-Ups

1 minuto

Pull-ups

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 2 rodadas

Reverse Grip Pull Ups

1 minuto

Dumbbell Push ups

Dumbbell Push ups

1 minuto

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minuto

Lower to the floor

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

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