Leg Day

Intenso Duration 27 minutos

Adicionado Por Josh Edwards

Descrição

Leg day in the gym

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Leg Extension

1 min 30 segs

Conjunto 2: 3 rodadas

Leg Curl

1 min 30 segs

Conjunto 3: 3 rodadas

Seated Calf

1 min 30 segs

Conjunto 4: 3 rodadas

Squats

1 min 30 segs

Conjunto 5: 3 rodadas

Stiff Leg Deadlift

1 min 30 segs

Conjunto 6: 3 rodadas

Calf Raises

1 min 30 segs

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