Treino Moderado

Push Pull

Moderado Duration 12 minutos

Adicionado Por Gavin Cusack

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Reverse Grip Pull Ups

1 minuto

Rest

20 segundos

Push-Ups

1 minuto

Rest

20 segundos

Tricep Dips

1 minuto

Rest

20 segundos

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