Treino Moderado

In Shape

Moderado Duration 47 minutos

Adicionado Por Cass T

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Walking Lunges

1 minuto

Side Lunges

1 minuto

Scissor Kicks

30 segundos

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Power Walk

10 minutos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

Wall Sit

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

Standing Calf Raise

Standing Calf Raise

1 minuto

Power Walk

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