Treino Moderado

Daily Routine

Moderado Duration 9 minutos

Adicionado Por Neil Maclean

Descrição

push ups crunches planks. do 50 push ups 50 crunches 2.5 minutes plank twice through.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Push-Ups

1 min 9 segs

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minuto

Plank

2 mins 30 segs

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crunches and planks

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