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Situps

Situps

Iniciante 60 seg  
R.I.P.PED ABS *Sk

💀R.I.P.PED ABS💀 *Sk

Intenso 11 min  
Lower Body   Pull Up Bar
Private Matter 

Private Matter 💙

Intenso 8 min  
Glutes  
Leg Day

Leg Day

Intenso 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
'Get Strong' Brick And Mortar

'Get Strong' Brick And Mortar

Intenso 21 min  
Lower Body   Rings, Pull Up Bar, Exercise Mat, Box or Step

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