Treino Moderado

Idk

Moderado Duration 2 minutos 30 segundos

Adicionado Por Savannah Watson

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Plank

1 minuto

Rest

10 segundos

Push Ups

10 segundos

Sit Ups

30 segundos

Rest

30 segundos

Wall Sit

30 segundos

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