MMA

Intenso Duration 20 minutos

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Punches

30 segundos

Bicycles

30 segundos

Push Ups

30 segundos

Squats

30 segundos

Workout Discussion

06 Mar

Alfredo A.

Me gustó mucho, pongan mas entrenamiento como este

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Example

2 mins 30 segs, Iniciante

5 mins 55 segs, Intenso

15 minutos, Moderado

Daily

5 mins 45 segs, Moderado

Workout

18 minutos, Intenso

The Basics

7 minutos, Iniciante

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