Daily Workout

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Andre Swilley

Descrição

Daily workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Basketball Tryouts

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Push Ups

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Back Ups

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Sit Ups

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Still Sit Ups

30 segundos

Conjunto 6: 1 rodada

Boxing

1 minuto

Conjunto 7: 1 rodada

Lift Weight

2 minutos

Conjunto 8: 1 rodada

Run In Place

1 minuto

Conjunto 9: 1 rodada

Sqats

1 minuto

Conjunto 10: 1 rodada

Side Ups

30 segundos

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Daily Workout

10 mins 5 segs, Iniciante

Nighttime Workout

10 mins 30 segs, Moderado

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