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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Crunches
1 minuto
Left Side Crunch
1 minuto
Right Side Crunch
1 minuto
Superman Back Crunch
1 minuto
Plank
1 minuto


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5 minutos, Iniciante
5 Min Abs Blast
5 mins 25 segs, Iniciante


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