Fatty Burn

Intenso Duration 14 minutos

Adicionado Por Chelsea Boylan

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Sit Ups

1 minuto

Conjunto 2: 5 rodadas

Press Ups

1 minuto

Conjunto 3: 2 rodadas

Burpies

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Squats

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Running

1 minuto

Treinos Relacionados

12 mins 40 segs, Intenso

Super Fat Burn 100

Super Fat Burn 100

4 mins 45 segs, Intenso

6 mins 30 segs, Moderado

FAT burn Intense

FAT burn Intense

15 mins 40 segs, Intenso

13 mins 20 segs, Intenso

1 hr 45 mins, Intenso

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro