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Descrição

It helps you burn the fat


Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Squats
Squats
1 minuto
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
1 minuto

Conjunto 2: 4 rodadas
Wall Push Ups
Wall Push Ups
30 segundos
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
50 segundos


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