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Descrição

walking and running


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Power Walk
Power Walk
5 minutos
Jog
Jog
3 minutos

Conjunto 2: 3 rodadas
Power Walk
Power Walk
3 minutos
Jog
Jog
3 minutos

Conjunto 3: 1 rodada
Power Walk
Power Walk
5 minutos


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