Pain

Intenso Duration 21 minutos

Adicionado Por D F

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

20 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 2: 8 rodadas

Prisoner Squats

Prisoner Squats

20 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 3: 8 rodadas

Burpees

20 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 4: 8 rodadas

Sit-Ups

20 segundos

Rest

20 segundos

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