Strength

Moderado Duration 29 minutos

Adicionado Por Olivier Campagna

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Chin-Ups

40 segundos

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 3 rodadas

Deadlift

40 segundos

Rest

1 min 30 segs

Conjunto 3: 3 rodadas

Benchpress

40 segundos

Rest

1 min 30 segs

Conjunto 4: 3 rodadas

Squats

40 segundos

Rest

1 min 30 segs

Conjunto 5: 3 rodadas

Crunches

40 segundos

Rest

40 segundos

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Daily Work Out

13 minutos, Intenso

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