Baixe na App Store

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Triceps
1 minuto


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Chest

Chest

Intenso 60 seg  
Bedtime Yoga

Bedtime Yoga

Iniciante 90 seg  
Biceps

Biceps

Moderado 2 min  
Night Night

Night Night

Moderado 60 seg  
Walking

Walking

Moderado 1 hora  
Morning Workout

Morning Workout

Intenso 60 seg  

Categorias de treino