Baixe na App Store

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Fast Workout
1 minuto


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

Moderado 5 min  
Legs   Jump Rope
The Desktop Yogi

The Desktop Yogi

Iniciante 4 m 30 s  
Back   Exercise Mat
Fit & Fat Free Fun

Fit & Fat Free Fun

Moderado 9 min  
Shoulders   Exercise Mat
Lower Back Yoga Essentials

Lower Back Yoga Essentials

Iniciante 6 min  
Yoga   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Iniciante 9 min  
Full Body   No Equipment

Categorias de treino