All Around

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Raanan Botnick

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle

1 minuto

Crunches

30 segundos

Squats

30 segundos

Calf Raises On Stairs

30 segundos

Left Dumbell

30 segundos

Right Dumbell

30 segundos

Bicycle

45 segundos

Rest

45 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Crunches

30 segundos

Leg Raises

30 segundos

Calf Raises On Stairs

30 segundos

Bicycle

45 segundos

Tricep Dips

1 minuto

Push Ups

45 segundos

Wide Push Ups

45 segundos

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