Treino Moderado

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Moderado Duration 6 horas

Adicionado Por Chad Bisquera

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sprint!

1 hora

Conjunto 2: 1 rodada

Sit-Ups

2 horas

Conjunto 3: 1 rodada

Push-Ups

2 horas

Conjunto 4: 1 rodada

Dumbbell Push ups

Dumbbell Push ups

1 hora

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