Skimble
Baixe na App Store
Treino Moderado

DC3 Jog

Moderado   30 minutos

Donald Carbee
 		    Adicionado Por Donald Carbee
DC3 Jog
Descrição

Just jog

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Jog
Jog
30 minutos

Treinos Relacionados

30 MIN HIIT | LEVEL UP | Super Sweaty | Full Body | Challenging | No Repeat | No Equipment
30 MIN HIIT | LEVEL UP | Super Sweaty | Full Body | Challenging | No Repeat | No Equipment
34 mins 8 segs, Moderado
25 Min Mobility and Stretching
25 Min Mobility and Stretching
25 mins 31 segs, Moderado
UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!
UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!
32 mins 18 segs, Intenso
Defined Arms and Abs Burnout Challenge - 30 Min Dumbbell Circuit Training Workout!
Defined Arms and Abs Burnout Challenge - 30 Min Dumbbell Circuit Training Workout!
31 mins 50 segs, Moderado
Finish Line - Uprighter (Back, Core And Balance)
Finish Line - Uprighter (Back, Core And Balance)
38 mins 30 segs, Intenso
30 Minute Back and Biceps Definition and Waist Sculpt Workout!
30 Minute Back and Biceps Definition and Waist Sculpt Workout!
32 mins 10 segs, Moderado
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Spartan Run I Challenge

Spartan Run I Challenge

Iniciante 22 min  
Lower Body   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Moderado 90 seg  
Core   No Equipment
DC3 Workout Attack

DC3 Workout Attack

Intenso 46 min  

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis