Treino Moderado

Skipping

Moderado Duration 15 minutos

Adicionado Por Ant Garland

Descrição

Rough as

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Jump Rope

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

Jump Rope

30 segundos

Sit-Ups

30 segundos

Jump Rope

30 segundos

Squats

30 segundos

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