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Treino Moderado

Endurance Workout

Moderado   35 minutos

Julie Goyer
 		    Adicionado Por Julie Goyer
Endurance Workout
Descrição

On elliptical

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Warm Up
5 minutos
Rest Set
5 minutos
Work Set
5 minutos
Rest Set
5 minutos
Work Set
5 minutos
Rest Set
5 minutos
Cool Down
5 minutos

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