Treino Moderado

Cardio

Moderado Duration 46 minutos

Adicionado Por Eric Perez

Descrição

bike treadmill and eliptical

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Stationary Biking

Stationary Biking

13 minutos

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

20 minutos

Oliptical

13 minutos

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