Full Body

Intenso Duration 1 hora

Adicionado Por Lakhvir Singh

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

10 minutos

Jump Rope

5 minutos

Box Jumps

5 minutos

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

5 minutos

Sit-Ups

5 minutos

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

5 minutos

Leg Raises

5 minutos

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10 minutos

Push-Ups

10 minutos

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Exercise Mat, Stability Ball, Bench, Medicine Ball, Rehab Ball, Rings, Kettlebells

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