Treino Moderado

Full Body

Moderado Duration 34 minutos

Adicionado Por Devin Hall

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Jumping Jacks

3 minutos

Jogging In Place

3 minutos

Push Ups

2 minutos

Wide Arm Pushups

2 minutos

Close Hand Pushups

2 minutos

Flutter Kicks

2 minutos

Sit-Ups

2 minutos

Wall Sits with Knee Raises

Wall Sits with Knee Raises

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Exercise Mat, Wall, Stability Ball, Dumbbells

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Full Body

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