Treino Moderado

Cross Trainer

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Katie Thole

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm Up

1 minuto

Conjunto 2: 4 rodadas

Moderate Speed

1 minuto

Fast Speed

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

cool down

1 minuto

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