Tuff Mud Prep

Intenso Duration 28 minutos

Adicionado Por Marina Rayner

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Running Man

15 minutos

Push-up with Lateral Raise

1 minuto

Weighted Modified Upper Cut

1 minuto

Standing Scissor Kick

1 minuto

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

1 minuto

Dumbbell Side Lunge and Touch

Dumbbell Side Lunge and Touch

1 minuto

Renegade Row with Push-up

Renegade Row with Push-up

1 minuto

Dumbbell Lunge and Rotation

Dumbbell Lunge and Rotation

1 minuto

Shoulder Press/Pop Up

1 minuto

Decline Push Up

1 minuto

Bicycle Push Up

1 minuto

Chin Ups

1 minuto

Elbow Plank

1 minuto

Half Side Planks

Half Side Planks

1 minuto

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