School Workout

Moderado Duration 38 minutos

Adicionado Por Michael Maycock

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cooldown

1 minuto

Stretch Tuch Toes

10 segundos

Cross Legs Touch Toes

10 segundos

Other Streaches

10 minutos

Pushups

2 minutos

Crunches

2 minutos

Jumping Jacks

2 minutos

Skee Jumps

2 minutos

Lunges

2 minutos

Football Pushups

2 minutos

Running For 15 Minutes

15 minutos

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4 mins 14 segs, Moderado

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10 mins 30 segs, Moderado

Daily Workout

5 mins 25 segs, Moderado

Football Workout

32 minutos, Intenso

Daily Workout

7 mins 50 segs, Iniciante

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