JPC Warrior

Moderado Duration 14 minutos

Adicionado Por Antonio Batres

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jump Rope

2 minutos

100 Push Ups

2 minutos

100 Crunches

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Jump Rope

1 min 30 segs

75 Push Ups

1 min 30 segs

75 Crunches

1 min 30 segs

Conjunto 3: 1 rodada

Jump Rope

1 minuto

50 Push Ups

1 minuto

50 Crunches

1 minuto

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Jumprope Intervals

18 minutos, Moderado

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