Treino Moderado

Obliques

Moderado Duration 4 minutos

Adicionado Por David Corsen

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Full Left Side Plank

Full Left Side Plank

1 minuto

Full Right Side Plank

Full Right Side Plank

1 minuto

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

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30 segundos

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 segundos

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Exercise Mat, Wall, Dumbbells

* 30 Day 300 Squat Challenge *

Moderado

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Lower Body

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