Arm Strength

Intenso Duration 8 minutos

Adicionado Por Adam Cole

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Dumbells

1 minuto

Rest

30 segundos

Dumbells

1 min 30 segs

Rest

30 segundos

Push-ups

30 segundos

Rest

30 segundos

Push-up

45 segundos

Rest

30 segundos

Dumbells

1 min 30 segs

Rest

30 segundos

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