Thigh-Treadmill Routine

Duration 30 minutos

Adicionado Por Natalie S

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm Up WALK 3.0-3.5

5 minutos

Shuffle LEFT 2.0-2.5

2 minutos

WALK 3.5-4.0

2 minutos

Shuffle RIGHT 2.0-2.5

2 minutos

WALK 3.5-4.0

2 minutos

Shuffle LEFT 2.0-2.5

2 minutos

WALK 3.5-4.0

2 minutos

Shuffle RIGHT 2.0-2.5

2 minutos

WALK 3.5-4.0

2 minutos

WALK Backwards, Slow Speed

2 minutos

WALK 3.5-4.0

2 minutos

WALK Cooldown 3.0-3.5

5 minutos

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