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Treino para Iniciantes

Beginner Running

Iniciante   35 minutos

Nora Bruechle
 		    Adicionado Por Nora Bruechle
Beginner Running

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
2 mins 30 segs
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 minuto

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