Treino Moderado

Cardio Blast!

Moderado Duration 21 minutos

Adicionado Por Lauren Wood

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Jumping Jacks

1 minuto

High Knees

1 minuto

Burpees

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Jog on the Spot

Jog on the Spot

3 minutos

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 2 rodadas

Punches

1 minuto

Side Cross Kicks

Side Cross Kicks

1 minuto

Squat Jacks

1 minuto

Wacky Jacks

1 minuto

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