Baixe na App Store

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
The Bollywood Hula
The Bollywood Hula
5 minutos


Treinos Relacionados

Morning Exercise
4 mins 35 segs, Iniciante
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 mins 9 segs, Iniciante
Everyday Warm-Up
7 minutos, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Strong Arm Yoga

Strong Arm Yoga

Moderado 9 min  
Yoga   Exercise Mat
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Office Silent 7

Office Silent 7

Moderado 7 min  
Full Body   Dumbbells, Chair
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Moderado 15 min  
Core   Exercise Mat
Workplace Energizer

Workplace Energizer

Iniciante 8 min  
Shoulders   Chair
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Iniciante 12 min  
Back   Exercise Mat

Categorias de treino