Treino para Iniciantes

Abs&arms

Iniciante Duration 11 minutos

Adicionado Por Paul-vincent Harden

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Sit-Ups

1 min 30 segs

Push-Ups

1 min 30 segs

Rest

1 minuto

Wall Tricep Push Ups

Wall Tricep Push Ups

1 min 30 segs

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2 minutos, Iniciante

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