Treino Moderado

Quick Work Out

Moderado Duration 21 minutos

Adicionado Por Sarina Robinson

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

Child's Pose

30 segundos

Rest

1 minuto

L-Pull-ups

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Stand tall with your feet together and bring the palms of your hands together at chest level. Exhale.

Mountain Pose with Prayer Hands

1 minuto

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