Treino Moderado

Arm

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Marcus Troth

Descrição

A good intense session

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Wall Push Ups

1 minuto

Rest

15 segundos

Tricep Dips

1 minuto

Rest

15 segundos

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 minuto

Rest

15 segundos

Wall Push-Ups with Clap

Wall Push-Ups with Clap

1 minuto

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