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Descrição

Sirve para aumentar el grosor del corazon y la fuerza


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Calentamiento
5 minutos
Bicleta
15 minutos
Descanso Sin Parar
2 minutos
Descanso
5 minutos
Abdominales
2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada
Nada
1 minuto


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