Titan

Intenso Duration 35 minutos

Adicionado Por Faustino Mercado

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Shorty Push-ups

Shorty Push-ups

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuto

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

Spiderman Push-Ups

1 minuto

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

40 segundos

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

1 minuto

Forearm Dolphin Push-ups

Forearm Dolphin Push-ups

1 minuto

Dips with Leg Extension

Dips with Leg Extension

1 minuto

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minuto

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

1 minuto

Box Jumps

1 minuto

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