Ultimate Fighter

Intenso Duration 23 minutos

Adicionado Por Naser Alsabah

Descrição

Sweat, sweat and more sweat

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 min 30 segs

Jump Rope

2 minutos

Weighted Pull-ups

Weighted Pull-ups

1 min 30 segs

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

1 min 5 segs

Rest

2 minutos

Weighted Ball Crunch

1 minuto

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Russian Twists with a Ball

Russian Twists with a Ball

1 min 15 segs

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Barbell, Chair, Dumbbell, Pull Up Bar

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