Roll

Intenso Duration 27 minutos

Adicionado Por Ryan Busta

Descrição

Roll

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Rolling

7 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

1 min 30 segs

Conjunto 3: 1 rodada

Roll

7 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Rest

1 min 30 segs

Conjunto 5: 1 rodada

Roll

7 minutos

Conjunto 6: 1 rodada

Rest

1 min 30 segs

Rest

1 min 30 segs

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17 mins 30 segs, Iniciante

Timer

25 minutos, Intenso

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