Baixe na App Store
Descrição

Pull ups


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Pull-ups
Pull-ups
6 minutos


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Around The Block

Around The Block

Iniciante 30 min  
Cardio   No Equipment
Pull-ups

Pull-ups

Iniciante 3 m 30 s  
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intenso 100 seg  
Legs   Wall
Barbell Blitz

Barbell Blitz

Moderado 26 min  
Bike 10 Min

Bike 10 Min

Intenso 12 min  
Legs   Cardio Machine
Push Ups

Push Ups

Iniciante 10 min  

Categorias de treino