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Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto

Conjunto 2: 3 rodadas
Jog on the Spot
Jog on the Spot
15 minutos
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto


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13 minutos, Moderado
At Work
8 mins 10 segs, Intenso


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