My Walking-Jogging Program #3

Iniciante Duration 40 minutos

Adicionado Por Irina M

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Power Walk

2 minutos

Jog

3 minutos

Power Walk

3 minutos

Conjunto 2: 10 rodadas

Jog

2 minutos

Power Walk

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Jog

1 minuto

Power Walk

1 minuto

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