Full Body

Intenso Duration 32 minutos

Adicionado Por Nick Bassett

Descrição

A little bit of everything

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Horizontal Goblet Squats

Horizontal Goblet Squats

1 minuto

Rest

20 segundos

Push-Ups

1 minuto

Rest

20 segundos

Walking Dumbbell Lunges

Walking Dumbbell Lunges

1 minuto

Rest

20 segundos

Pull-ups

1 minuto

Rest

20 segundos

Overhead Press

1 minuto

Rest

20 segundos

Plank

1 minuto

Rest

20 segundos

Dumbbell Side Lunge and Touch

Dumbbell Side Lunge and Touch

1 minuto

Rest

1 min 40 segs

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