Physical Burnout

Intenso Duration 33 minutos

Adicionado Por Danie Van Der Bank

Descrição

From arms to legs

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Push-Ups

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

V-Sit Holds

1 minuto

Squats

1 minuto

Squat Jumps

1 minuto

Run at a Steady Pace

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1 minuto

Rest

30 segundos

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