Running Moderate

Moderado Duration 31 minutos

Adicionado Por Y Carpo

Descrição

Moderate running programme.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walk

4 minutos

Run

2 minutos

Skip-to-run

1 minuto

Conjunto 2: 4 rodadas

Walk

2 minutos

Run

4 minutos

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