Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Intenso 32 min  
No Equipment
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intenso 8 min  
Arms   Exercise Mat
Treadmill

Treadmill

Iniciante 10 min  
Day 5 Legs

Day 5 Legs

Intenso 44 min  
Legs   Barbell, Dumbbell, Strength Machine, Box or Step
20 MIN WALK Treadmill

20 MIN WALK Treadmill

Moderado 20 min  
Legs   Cardio Machine
Calisthenics

💪Calisthenics

Intenso 39 min  
Full Body   Chair, Pull Up Bar, Wall, Box or Step

Categorias de treino