Treino Moderado

Quickie

Moderado Duration 3 minutos 30 segundos

Adicionado Por Kathleen Mazza

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog

1 minuto

Reverse Crunches

Reverse Crunches

30 segundos

High-Plank and Knee Draw

High-Plank and Knee Draw

25 segundos

Upward Plank

1 minuto

Leg Lifts

45 segundos

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